类型：真人秀 大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
李恩智,金美贤,李泳知,安宥真
尹钟信,李清娥,崔始源,金美贤,朴智善
胡夏 希林娜依·高 白举纲 陆虎
内详
李惠利
陈凯歌,章子怡,伊莎贝尔·于佩尔,吴镇宇,王志飞,王丽云,惠英红,杨晓培,刘梓晨,杨子,蒋依依,徐开骋,姚笛,张嘉元,金巧巧,佟晨洁,卜冠今,嵇嘉禾,戴向宇,刘家祎,许佳琪,李茂,廖慧佳,白凯南,吕星辰,曹斐然,方力申,高梓淇,黄灿灿,贺美琦,黄子琪,刘美含,刘品言,刘胤君,李奕臻,林子濠,马启越,孙丞潇,苏晓彤,宋伊人,唐禹哲,王佳怡,吴施乐,王佑硕,熊乃瑾,杨雨潼,张百乔,张亮,钟丽丽,赵秦,张婉莹,陈腾跃,赵蕴卓,代高政
周杰伦
高瀚宇 何广智 赖美云 谢可寅 周扬青 周震南
刘在石
刘在锡,李孝利
姜镐童,李秀根,金永哲,金希澈,徐章勋,黄致列,闵京勋
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